2020年4月23日

初めてのバレエ留学【持ち物リスト】

初めてのバレエ留学は何を持っていくべきか悩みますよね。

留学といっても数週間〜数カ月の短期留学や、１年〜数年単位の長期留学があります。

私が初めてフランスに１年留学した時は、要領が分からなかったので
荷物が多くなりすぎてしまい、行くときも帰るときも大変でした。

今回は、フランスに１年・スイスに４年留学して学んだ
長期留学に待って行くべきもの・実はいらなかったものなどリストにしてみました。
（まとめたリスト一覧はこちらから）

Contents

１．絶対必要なもの

【書類】

・パスポート
・査証（ビザ）…　日本で発行するか、現地で発行するかは留学先によって異なる
・健康診断書　…　学校やカンパニーでの最初の手続きに必要
・戸籍抄本　…　ビザ申請の際に必要
・残高証明書　…　スカラシップの書類作成の時に必要だった
・証明写真　…　ビザ申請のため/学校やカンパニーでのパス用

※
書類は全て英訳されたものを、それぞれコピーも用意してください

※
戸籍抄本や残高証明書は必要ない場合もあるかもしれないですが、持っていれば確実です。
念のために持っておくことをオススメします。

私は現地に着いてから必要と言われたのですが、日本の親に頼んでから手元に届くまで数週間かかりました。

なぜそんなに時間がかかったというと、
・役所で申請してもらう（１日）
・その書類を英訳してもらう（２週間）
・さらに郵送してもらう（１週間）
という感じです。

※
上記は個人的な経験上必要だったものです。
その他にも留学先によって必要なものが異なるので、必ず必要書類などの確認を行うようにしてください。

【貴重品】

・クレジットカード　…　VISA、MasterCard® など大手のものが便利
・国際キャッシュカード　…　日本円の預金を留学中に現地通貨でATMから引き出せて便利
・現金　…　日本円とその国の現地通貨、各２〜３万円程度

※
現金を大量に持ち歩くのは危険ですのでご注意ください

【電気用品】

・SIMフリーのスマホ　…　SIMフリーのスマホであれば現地でSIMを買って入れ替えることができる

※
日本のスマホはほとんどがSIMロックされていますが、最近ではSIMフリーのスマホも多く販売されています。
海外に行った時、SIMロックされたスマホだと現地のSIMカードと入れ替えることができません。
現地のSIMが使えないとWi-Fi環境の整ったところでしか使えないので、生活する面で少々不便です。

・変換プラグ　…　ヨーロッパは日本とプラグの形が違うので必要。数個あると便利

【ヨーロッパ行くなら準備しよう】変換プラグと変圧器

・パソコン　…　オーディション用の動画や音楽の編集に必要

【医薬品】

・バンドエイド　…　日本製品は質が高い
・湿布　…　スイスにも売っているが種類が少なく高い
・目薬　…　一般で売っていない
・常備薬　…　アレルギー・風邪薬・解熱剤・鎮痛薬　などは自分にあったものを

【女性】

・生理用品　…　日本製品は質が高い。タンポンを使う人は多めに持って行くべき
・化粧品
・化粧水　…　海外のものは肌に合わない場合がいる

２．あると便利

【必ず必要ではないが、あったほうが良いもの】

・フォーマルな服装　…　パフォーマンス終わりのパーティなどで必要
・スリッパ/ビーチサンダル　…　海外は土足なので室内ばきとしてあると便利
・歩きやすい靴　…　フランスは石畳が多いのでヒールで歩くと足を痛めやすい

・日焼け止め　…　日本製品のようにジェルでスーッと伸びるタイプは売っていない
・コンタクト　…　必要なだけ持っていく or 郵送してもらう or 現地でネットで買う
・歯ブラシ　…　日本製品は質が高い。ヨーロッパのものはブラシ部分が大きくザク切り
・耳かき　…　日本製品は質が高い。ヨーロッパには売ってない場合がある

・エコバッグ　…　海外は基本ビニール袋は有料
・モバイルバッテリー　…　オーディションやツアーの移動中のバッテリー切れの心配がない
・電気マッサージ器　…　リハーサルやツアーなどで疲労がたまっている時にあると助かる

３．バレエ・ダンス用品

【バレエ】

・ポワント・バレエシューズ
・レオタード
・タイツ（ピンク/黒）
・巻きスカート/ショートパンツ　
・ボディファンデーション

【コンテ】

・タンクトップ/Tシャツ
・パンツ
・靴下
・スポブラ

【ウォーマーなど】

・ユニクロのウルトラダウン　…　暖かくてコンパクトになるのでオススメ
・レッグウォーマー
・ブーティー

【その他・パフォーマンス用】

・扇子・キャラクターシューズ　…　作品によっては必要

・裁縫道具

・ベージュブラ
・ベージュのTショーツ　…　下着屋さんで売っている縫い目がないものがオススメ

※
海外の衣装はコンテの作品になるとレオタードの様にピチッとしている
デザインのものもあるので、パンティラインが見えないものがオススメ

４．必要じゃなかったもの

・必要以上の日本食　…　日本食のお店がなくてもアジアの食べ物が売っているお店はだいたいある

※少量ならいいが多く持って行きすぎると帰国するまでに食べきれていないことがあります。

・目覚まし時計　…　スマホのアラームで十分
・シャンプー・リンス　…　現地で調達可能。不安なら旅行用の簡易的なのを持っていく

※
私は初めて留学する時、何も分からなかったので
普通の大きいサイズのシャンプーを持って行ってしまいました(笑)
持って行く人はいないと思いますが、すごく無駄なのでやめましょう。

・テーピング　…　現地で調達可能

※
スイスでは薬局でピンクやブルー・黒などのカラーのテーピングが売っていました。
ベージュのテーピングは見たことがありません。

・本　…　暇つぶしにはなるが、荷物の重量が重くなる

まとめ

留学は必要最低限の荷物を持って行きましょう。
必要なものはだいたい現地でそろえることができます。

留学生活中、服や生活用品は必ず増えますが注意してほしいのは服や物を買いすぎないこと。

日本にはないファッションブランドがあるのでついつい買いたくもなります。

しかし、服や靴を買いすぎてしまうと拠点を移す時や帰国する時にすごく大変です。
トランクに入りきらない場合は郵送も可能ですがコストがかかります。

なので、なるべく荷物を増やさない様にしましょう。

リスト一覧

絶対必要なもの	あったら便利	バレエ・ダンス用品
パスポート	フォーマルな服装	ポワント・バレエシューズ
査証（ビザ）	スリッパ/ビーチサンダル	レオタード
健康診断書　※英訳＆コピー	歩きやすい靴	タイツ（ピンク・黒）
戸籍抄本　※英訳＆コピー	日焼け止め	巻きスカート・ショートパンツ
残高証明書　※英訳＆コピー	コンタクト	ボディファンデーション
証明写真	歯ブラシ	タンクトップ・Tシャツ
クレジットカード	耳かき	パンツ
国際キャッシュカード	エコバッグ	靴下
現金	モバイルバッテリー	スポブラ
SIMフリーのスマホ	電気マッサージ器	ユニクロのウルトラダウン
変換プラグ		レッグウォーマー
パソコン		ブーティー
バンドエイド		扇子・キャラクターシューズ
湿布		裁縫道具
目薬		ベージュブラ
常備薬		ベージュのTショーツ
生理用品
化粧品
化粧水